Bolo de Fubá
BOLO DE FUBÁ SEM AÇÚCAR Ingredientes – 1 e ½ xícara (chá) de leite vegetal sem açúcar (Ex. Amendoas, Coco, Castanhas…) – 2 gemas – 4 claras em neve – 1 colher (sopa) de fermento em pó – 1 colher (sopa) de óleo de coco
Entries by Marina Gorga
Orientações para Festas & Confraternizações
Durante as festas, evite consumir muitos carboidratos, lembre-se que sempre haverá sobremesas & bebidas alcoólicas, então evite consumir torradinhas, frutas secas, grandes quantidades de arroz, farofa, batatas…
Benefícios do Óleo de Coco
43% do óleo de coco é composto por ácido láurico (o leite materno é composto por 20%!!!) que quando entra no organismo se transforma em monolaurina, um potente anti fúngico!
Dicas Gerais para uma vida melhor
Evite sauna úmida, banhos muito demorados ou nadar em piscinas tratadas com Cloro – prefira locais onde a água seja tratada com Ozônio. Evite o consumo de adoçantes artificiais como Aspartame, Acesulfame de Potássio, Sacarina Sódica e Sucralose. Use Stevia, Xilitol, Eritrol…
Receita de “Arroz” de Couve-Flor
Ingredientes – 1 cabeça de couve flor média ou 1⁄2 grande – 1 colher (de sobremesa) de óleo de coco, azeite de oliva, manteiga Ghee… – 2 colheres (de sopa) de cebola ralada – 1 pitada de sal rosa ou marinho
10 Razões para consumir água com limão pela manhã
Ajuda a “limpar” e estimular o fígado, auxiliando na desintoxicação e manutenção do peso e da saúde. Ajuda na digestão. A composição do limão é parecida com a composição da saliva e do suco gástrico. O fígado produz mais enzimas se tomarmos água com limão.
Na Mídia
Canção Nova – https://m.youtube.com/watch?v=zngYl8jISrQ Glamour – http://revistaglamour.globo.com/Beleza/Fitness-e-dieta/fotos/2014/05/10-nutricionistas-cri-veis-para-voce-seguir-no-insta.html GNT Massa Magra em Mulheres – http://gnt.globo.com/bem-estar/materias/dieta-das-famosas-saradas-ganhe-musculos-com-os-alimentos-certos.htm Petiscos – http://juliapetit.com.br/beleza/jennifer-lawrence-diz-que-dieta-sem-gluten-e-o-novo-disturbio-alimentar-da-moda/ GNT Detox – http://gnt.globo.com/bem-estar/materias/detox-todo-dia-como-eliminar-as-toxinas-do-organismo-comendo-bem.htm GNT Suplementos – http://gnt.globo.com/bem-estar/materias/suplementos-para-ganhar-musculos-conheca-o-kit-basico-para-ficar-sarada-ate-o-verao.htm Blog Frango com Batata Doce – http://www.frangocombatatadoce.com/2013/07/27/fica-a-dica-marina-gorga-nutricionario/ Blog Sanavita – http://www.espacosanavita.com.br/blog/2013/10/02/consulta-com-a-nutricionista/ Adeus Obesidade da Thamy – http://adeusobesidadedatamy.com.br/tag/marina-gorga/ +BIO – https://maisbio.wordpress.com/tag/marina-gorga/ Enescof (Palestra Online) – http://enescof.com.br/dramarinagorga Tati Guidi/ Evento Vestem – http://tatiguidi.com.br/tag/nutricionista-marina-gorga/ Canal VHealth – https://vimeo.com/channels/nutricionario Blog Santa Dieta – http://santadieta.com.br/manual/suco-verde-coar-ou-nao-coar/ Jornalistas que correm – http://jornalistasquecorrem.com.br/2013/08/lista-de-compras-e-corrida/ […]
