AFINAL, COMER SAUDÁVEL É REALMENTE CARO? Hoje o texto vai fugir um pouco do padrão aqui do site… mas acho este assunto muito interessante de ser exposto e comentado. Vamos aos fatos. O que é comer saudável para você?! Acordar e comer Pão Sem Gluten de uma marca que você adora, com Manteiga Ghee de […]
SAÚDE TIREOIDIANA – O QUE VOCÊ PRECISA SABER A tireóide é uma glândula pequena, no formato de uma borboleta, e seu tecido é formado por proteínas ricas em iodo, são as tireoglubulinas. A principal função da tireóide é, simplesmente, regular o metabolismo e o ritmo com que o nosso organismo produz, utiliza e armazena energia. Tão importante […]
SNACK (PICANTE) DE GRÃO DE BICO Ingredientes – 2 xíc. (chá) de grão-de-bico cozido – Deixar de molho por 12 a 24h antes de cozinhar – 1 col. (sopa) de azeite extravirgem, manteiga Ghee ou óleo de coco – 1/4 de col. (chá) de pimenta preta em pó – 1/4 de col. (chá) de cúrcuma […]
DR. GUSTAVO VILELA ONCO HEMATOLOGISTA & ORTOMOLECULAR (11) 2387-9006 – Vila Nova Conceição DR. BRUNO AUGUSTO BARIZZA MEDICINA INTEGRATIVA (16) 3419-8007 – Itaim Bibi (Studio Gorga) DR. ANTÔNIO NETO DOURADO MEDICINA DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE (11) 2268-1862 (11) 98836-0406 DR. GUILHERME RENKE ENDOCRINOLOGISTA – Itaim Bibi (11) 97555-2002 DR. RODRIGO […]
SÃO PAULO THAIS GHORAYEB (STUDIO GORGA) (11) 9 9557-2155 (11) 3071-3811 @nutri.thaisghorayeb SANTOS THAIS CONTE (11) 97314-2848 Instagram: @thaconte_nutri RIO DE JANEIRO NANDA MULLER (21) 98083-1150 www.nandamuller.com.br Instagram: @nutrinandamuller BRASÍLIA PAULA MELLO (11) 26409842 (11)952905822 www.nutripaulamello.com.br Instagram: @nutripaulamello PORTO ALEGRE ADRIANE RODRIGUEZ (11) 99805-9039 adriane.lr@gmail.com Instagram: @adrinutri VICTORIA JOBIM MARTINS victoriasamartins@hotmail.com Instagram: @victoriajobimmartins BLUMENAU DJULYE […]
MELISSA DOMINGUES (11) 97301-1663 @mel_domingues CAMILA BOTELHO www.cabotelho.com @chefcabotelho contato@cabotelho.com MARI REZENDE marianarezendecozinha@hotmail.com
MIX DE CASTANHAS (GRANOLA) LOW CARB MIX DE CASTANHAS (GRANOLA) DOCE Ingredientes – 100g de Amêndoas sem sal – 100g de Avelã sem sal OU Noz Pecã – 100g de Castanha de Caju sem sal – 100g de Lascas de Coco OU Coco em Fitas – 50g de Castanha do Pará sem sal – 50g […]
VAMOS FALAR SOBRE A SPIRULINA Por Fernanda Scheer @fernandascheernutri Conhecida como um dos alimentos mais poderosos do mundo, a Spirulina é uma alga super concentrada em nutrientes! É rica em vitaminas do complexo B (responsáveis por melhorar os níveis de energia e com efeito anti-stress ). Possui alto teor de ferro (10 gramas desse alimento tem […]
BENEFÍCIOS DE SE MANTER NÍVEIS ÓTIMOS DE MAGNÉSIO Acho muito bacana falar sobre o Magnésio e seus benefícios! Infelizmente temos que lembrar que mesmo os solos orgânicos estão praticamente esgotados de minerais… Isso sem falar na agricultura não-orgânica que não tem praticamente nenhum nutriente… então não se oponha à uma suplementação caso venha a ser […]
Texto comentado por mim e adaptado de Giovana Kaupe @gigikaupe.treinoonline Essa é uma tradução livre do excelente e longo texto de Robb Wolf sobre o documentário What the Health, disponível na Netflix. O texto original está em robbwolf.com . Antes de mais nada, vamos deixar claro o respeito às escolhas alimentares, e abrimos o debate de forma […]
